Mindfulness Fundamentals: Practice, Integration, and Application
Enhance your focus, alertness, and listening skills for a better quality of life! Don't miss out!
Who can attend?
This training is open to all healthcare professionals, including chiropractors.
De plus en plus de professionnels de la santé cherchent des moyens concrets pour être pleinement présents, attentifs et empathiques, tout en préservant leur équilibre personnel.
La Pleine conscience (Mindfulness) offre une approche simple, fondée sur la pratique, qui permet de cultiver la présence, la régulation émotionnelle et la résilience au cœur même de la relation de soin.
Cette journée d’initiation vous permettra :
D’expérimenter la Pleine conscience à travers des pratiques guidées adaptées aux réalités cliniques ;
De découvrir comment cette approche peut enrichir votre qualité de présence, votre écoute et votre concentration ;
D’explorer des pistes concrètes pour intégrer la Pleine conscience dans votre travail quotidien et dans votre vie personnelle.
Que vous soyez physiothérapeute, médecin, infirmier·ère, ergothérapeute, chiropraticien·ne ou autre intervenant en santé, cet atelier vous offrira un espace pour ralentir, ressentir et redécouvrir le sens de « prendre soin » — de soi comme des autres.
General objectives
Explorer et intégrer des pratiques de pleine conscience issues du programme Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), afin de nourrir son bien-être personnel et enrichir sa pratique clinique.
Specific objectives
Comprendre le MBSR comme approche innovante pour soutenir à la fois les intervenants et leurs patients dans le domaine des soins de santé
Identifier comment la pleine conscience peut compléter les approches cognitivo-comportementales fréquemment utilisées par les professionnels de la santé.
Vivre et expérimenter concrètement les pratiques fondamentales du MBSR : Scan corporel, méditation assise, yoga au sol et debout, et marche méditative.
Apprendre à transférer progressivement ces pratiques dans la vie personnelle et professionnelle, pour en faire des ressources durables au quotidien.
Yoga mat, thick blanket, and water bottle.
Veuillez porter des vêtements confortables de type yoga, ainsi qu'un gilet chaud ainsi que tout ce qu’il vous faut pour être confortable.
Some electronic documents will be sent to you in preparation for the training.
This training is offered in French.
This training provides 8 hours of continuing education credits.
Teacher
